ヘルニアは確かに腰痛を引き起こします。脊椎の椎間板の髄核が飛び出ることで、神経を圧迫して、痛みを引き起こすとされていますが。ヘルニアの手術をしても腰痛が改善されないケースも結構あります。もしくは、最初は良かったが数年で腰痛が復活してしまうことも多いです。またヘルニアが発症したのでしょうか?いやそうではありません、、、
なぜ?
筋膜のねじれ
筋リリース
筋膜リリースは、各種メディアでもよく耳にするようになりました。筋膜ローラーやストレッチにも筋膜リリースの概念が組み込まれ、実践している方も増えてきました。この筋膜リリースは腰痛の整体にもとても有効です。身体に負担も少なく、ヘルニアをもつ腰痛であっても、その痛みを改善することが期待できます。ただし、当然ですが正しい筋膜リリースを行わないと効果はありませんし、むしろ増悪させる危険性もあります。
Check!
興味がある方はお気軽にご相談を
腰痛専門整体院古今〜COCON〜では自宅で行える筋膜リリースの指導にも力を入れています
1
大腰筋リリース
大腰筋リリースはあらゆる腰痛にとても有効です。腰椎か足の付根に付着する筋肉ですが、背中からは、脊柱起立筋という硬い筋肉があり触診することは不可能です。そのため、お腹から内蔵を介して触診していきます。力加減など慣れないと難しいですが、イメージはお腹の奥の筋肉をリリースする感覚です。
2
大殿筋リリース
ほとんどの腰痛持ちの方は、この大殿筋がガチガチです。おしりの筋肉が固くなることで、同じ筋膜であるこしに腰痛が生じてしまうのです。そのため、お尻のストレッチなどで大臀筋の柔軟性を出してあげることで、腰痛の症状は改善していきます。単純にストレッチを行うだけでも効果的なので、失敗することはありません。オススメです。
筋膜リリース
2200円
にて体験
Access
お客様が道にお迷いにならないようにサロンの外観やマップと道案内を掲載しております
概要
店舗名 | 腰痛専門整体院古今~COCON~ |
---|---|
住所 | 399-0744 長野県塩尻市大門62-15 ロイヤルヒル 2号室 |
電話番号 | 080-4153-5050 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
最寄り駅 | 塩尻駅より徒歩5分 |
アクセス
営業時間や定休日などはこちらでご覧いただけます。お客様の安心感のために完全予約制を導入しています。駐車場の有無など詳しい情報につきましてはご予約のご連絡にてお伝えいたします。ご不明な点がありましたら気軽にご相談ください。
Contact
お問い合わせ
RELATED
関連記事
-
2022.03.27腰椎椎間板ヘルニアは、腰を揉んでも良くなりません!
-
椎間板ヘルニアなどの腰痛の原因は日常生活の中にあります。しかし、豊富な知識と施術経験がなければ原因を見つけることができません。医療関係者への講義や指導も行っている院長が原因に合わせた施術を行います。2022.01.22慢性的な椎間板ヘルニアなど腰痛にお悩みの方に | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
肩こりや腰の痛みが時々あっても放置している方は少なくありません。痛みがある度対処療法を行うのでは、同じことを繰り返してしまいます。痛みの原因をしっかり分析して、理学療法士の資格を持つ院長が整体施術を行います。2022.01.22肩こりを丁寧な施術で経験豊富な院長が改善 | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
専門店として最も大切にしていることは、腰痛に悩んでいる方、一人ひとりに合わせた最適な施術を行うことです。大学病院での理学療法士のキャリアや、栄養学や筋膜リリースなど幅広い知識を活かして、オーダーメイドの施術をします。2022.01.22プロが施術する実績豊富な予約制の腰痛の専門店 | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
薬や湿布を使ってその時は痛みがひいても、再び繰り返す慢性的な腰痛は対処療法ではよくなりません。人それぞれ異なる根本的な原因を探り、施術だけではなく生活習慣についての指導も行います。2022.01.22辛い腰痛の慢性的な痛みに本物の技術力で対応 | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
同じ坐骨神経痛による腰痛であっても、それぞれ痛みが生じた原因は異なります。一時的に痛みを和らげるだけではなく、再び痛みがでないようにするために、豊富な知識と施術経験がある院長が丁寧に原因を追究します。2022.01.22坐骨神経痛など腰痛に悩む方に丁寧な施術を実施 | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
肩や首や腰の痛みなど、それぞれのお悩みに応じて適した整体施術を丁寧に行います。一人ひとり異なる痛みや、原因を追究しながら、店舗での施術だけではなく、家でできるストレッチや食事の改善も提案します。2022.01.22首や肩や腰の痛みに豊富な経験で対処します | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
スマホは多くの方にとって最早欠かせないものですが猫背の原因になっており、それが肩こりや腰の痛みだけではなく、体調不良を引き起こすことがあります。一人ひとりに合った整体施術で姿勢の歪みを改善します。2022.01.22猫背を直したい方に適した施術を行います | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
ぎっくり腰をはじめとする腰痛の悩みは日常生活に大きく影響し、足枷となってしまうことが少なくありません。多くの方がその悩みから解放され、毎日を楽しく、生き生きと過ごせるよう専門的な施術でサポートしています。2022.01.22ぎっくり腰やヘルニアなど腰痛の悩みに対処 | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
膝の痛みは起き上がったり、歩いたりする際、支障がでてしまいます。スポーツや仕事が困難になるだけではなく、日常生活にも影響します。経験豊富な院長が原因を踏まえた整体施術で、痛みの解消に導きます。2022.01.22腰や膝の慢性的な痛みに丁寧に対処します | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
猫背が癖になってしまっている、真っ直ぐ立っているつもりでも左右の肩に段差があるといった身体の歪みに骨盤矯正で対処しています。整体院内で施術を行う他に、お悩みに合わせてセルフケアも指導します。2022.01.22丁寧な骨盤矯正でより良い姿勢に整えます | 塩尻で整体サロンをお探しなら腰痛専門整体院古今~COCON~
-
塩尻で唯一の腰痛専門整体院が教える、腰痛の不都合な真実99%の人が知らない腰痛の原因は腰にはない!腰が痛いから腰を揉んでも意味がありません。あなたの腰痛の根本的な原因治療に興味はありませんか?その痛みは、当院にお越しになったその日のうちになんとかできるかもしれません。その場で腰痛治療の効果を期待できるのは、腰痛専門整体院古今だけです。2022.03.2699%の人が知らない、腰痛の原因は腰にはない!?
-
2022.02.18期間限定で初回割引あり|塩尻市で腰痛専門整体
-
2022.02.22塩尻市でパーソナルトレーニングが2200円
-
2022.02.19塩尻市でおすすめのジムCOCON!整体院古今に併設するパーソナルジム